Meer dan een personal trainer
Ik ben Justin, personal trainer in Zwolle en eigenaar van 12TIMES. Voor mij draait persoonlijke begeleiding om meer dan alleen een trainingsschema. Ik combineer mijn ervaring in krachttraining met mijn fysiotherapeutische kennis, zodat jij verantwoord, doelgericht en met vertrouwen aan jouw doelen kunt werken.
Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: samen maken we een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw doelen, niveau en leefstijl. Daarbij vind ik het belangrijk dat je niet alleen resultaat behaalt, maar ook begrijpt wat je doet en waarom. Zo werken we samen aan duurzame vooruitgang.
Mijn verhaal als personal trainer in Zwolle
Sport speelt al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven. Op mijn vijftiende zette ik voor het eerst een sportschool binnen. Wat begon als een hobby groeide al snel uit tot een echte passie.
Tijdens mijn opleiding Sport en Bewegen ontdekte ik dat ik het minstens zo leuk vond om anderen te helpen als om zelf te trainen. Ik gaf trainingen, deelde kennis en zag hoeveel verschil persoonlijke begeleiding kan maken. Dat motiveerde mij om mezelf verder te ontwikkelen.
In 2023 behaalde ik mijn diploma Personal Trainer bij Milo Performance & Education. Die opleiding gaf mij een sterke basis in trainingsleer, coaching en leefstijlbegeleiding. Daarna besloot ik mij verder te ontwikkelen en volgde ik de opleiding Fysiotherapie aan Saxion, die ik inmiddels heb afgerond.
Vandaag de dag combineer ik beide werelden. Niet door fysiotherapie aan te bieden binnen 12TIMES, maar door mijn fysiotherapeutische kennis te gebruiken om trainingen slimmer, veiliger en effectiever te maken.
Resultaat begint met een goed plan.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of standaard trainingsschema’s. Iedereen heeft een ander lichaam, een andere leefstijl en andere doelen. Daarom begint ieder traject met een plan dat volledig is afgestemd op jou.
Samen werken we aan een aanpak die niet alleen resultaat oplevert, maar ook vol te houden is. Zo bouw je aan gezonde gewoontes waar je jarenlang plezier van hebt.
Kennis en ervaring om je goed te begeleiden
Opleiding
✓ Fysiotherapie – Saxion enschede
✓ Personal trainer – Milo
✓ Sport en bewegen – Landstede
Ervaring
✓ Eigenaar van 12TIMES
✓ Personal trainer sinds 2023
✓ Afgestudeerd fysiotherapeut
✓ Begeleiding bij uiteenlopende doelen
Meer dan alleen trainen.
Sport en beweging spelen ook buiten mijn werk een grote rol. Ik train zelf meerdere keren per week, blijf me verdiepen in de nieuwste ontwikkelingen binnen training en gezondheid en haal veel energie uit een actieve leefstijl.
Die passie neem ik mee in de begeleiding van mijn klanten. Niet alleen door trainingen te geven, maar ook door mee te denken over gezonde gewoontes, structuur en een aanpak die past bij jouw leven. Zo werken we samen aan resultaten die niet tijdelijk zijn, maar blijvend.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter en energieker wilt leven: ik help je met een persoonlijk plan dat bij jou past.
Als personal trainer in Zwolle vind ik het belangrijk dat je niet alleen resultaten behaalt, maar ook plezier houdt in het trainen en gewoontes ontwikkelt die je op de lange termijn kunt volhouden.
REVIEWS
Wat mijn klanten zeggen
KLAAR VOOR DE VOLGENDE STAP?
De weg naar jouw doel begint vandaag.
Werk samen met een personal trainer die écht met je meedenkt. Met persoonlijke begeleiding, een plan dat bij jou past en aandacht voor blijvend resultaat.