OVER JUSTIN
Meer dan een personal trainer
Persoonlijke begeleiding draait voor mij om meer dan alleen een trainingsschema. Als personal trainer in Zwolle combineer ik mijn ervaring in krachttraining met mijn fysiotherapeutische kennis, zodat je verantwoord, doelgericht en met vertrouwen kunt werken aan jouw doelen.
Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, wilt afvallen of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten: samen maken we een plan dat past bij jouw lichaam, leefstijl en ambities
MIJN VERHAAL
Van passie voor sport naar het begeleiden van anderen.
Sport speelt al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven. Op mijn vijftiende zette ik voor het eerst een sportschool binnen. Wat begon als een hobby groeide al snel uit tot een echte passie.
Tijdens mijn opleiding Sport en Bewegen ontdekte ik dat ik het minstens zo leuk vond om anderen te helpen als om zelf te trainen. Ik gaf trainingen, deelde kennis en zag hoeveel verschil persoonlijke begeleiding kan maken. Dat motiveerde mij om mezelf verder te ontwikkelen.
In 2023 behaalde ik mijn diploma Personal Trainer bij Milo Performance & Education. Die opleiding gaf mij een sterke basis in trainingsleer, coaching en leefstijlbegeleiding. Daarna besloot ik nog een stap verder te gaan en startte ik met de opleiding Fysiotherapie.
Vandaag de dag combineer ik beide werelden. Niet door fysiotherapie aan te bieden binnen 12TIMES, maar door mijn fysiotherapeutische kennis te gebruiken om trainingen slimmer, veiliger en effectiever te maken.
Mijn visie
Resultaat begint met een goed plan.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of standaard trainingsschema’s. Iedereen heeft een ander lichaam, een andere leefstijl en andere doelen. Daarom begint ieder traject met een plan dat volledig is afgestemd op jou.
Samen werken we aan een aanpak die niet alleen resultaat oplevert, maar ook vol te houden is. Zo bouw je aan gezonde gewoontes waar je jarenlang plezier van hebt.
Opleiding en ervaring
Opleiding
✓ Fysiotherapie – Saxion enschede
✓ Personal trainer – Milo
✓ Sport en bewegen – Landstede
Ervaring
✓ Eigenaar van 12TIMES
✓ Personal trainer sinds 2023
✓ Fysiotherapeut
✓ Begeleiding bij uiteenlopende doelen
BUITEN DE SPORTSCHOOL
Sport en beweging spelen ook buiten mijn werk een grote rol. Ik train zelf meerdere keren per week, blijf me verdiepen in de nieuwste ontwikkelingen binnen training en gezondheid en haal veel energie uit een actieve leefstijl.
Die passie neem ik mee in de begeleiding van mijn klanten. Niet alleen door trainingen te geven, maar ook door mee te denken over gezonde gewoontes, structuur en een aanpak die past bij jouw leven. Zo werken we samen aan resultaten die niet tijdelijk zijn, maar blijvend.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter en energieker wilt leven: ik help je met een persoonlijk plan dat bij jou past.